תגית: פילאטיס

מהו פילאטיס? בפעם הראשונה נתקלתי בשיעור פילאטיס כפר סבא, כשאר הייתי במכון הכושר שלי, הייתי בטוח כי מדובר בשיעור קליל , שיעור של נשים אך כששאלתי וחקרתי הבנתי שאני טועה: פילאטיס … Read More